济南看喉咙哪里医院好？山东省耳鼻喉医院指出：相信我们每个人，都出现过喉咙痛的情况，有时候无论我们采取什么样的办法，可是效果都不怎么好，而且还会反复发作，让人特别难受，我们一起来看看解决的办法。

济南看喉咙哪里医院好？喉咙长期痛怎么办？

1、喝菊花茶

将几朵菊花放入杯中，浸泡在沸水中约五分钟。如果你在夏天喝菊花茶，可以在开水凉后放入几块冰块，并且可以加一点蜂蜜来喝，它对喉咙痛有很好的效果。

2、按摩缓解喉咙痛

通过按摩可以缓解喉咙痛。先用中指揉搓喉咙，拇指和食指，然后搓揉喉咙约20到30次。每半小时左右按摩一次，直到喉咙温度升高，不要等到喉咙痛，你可以每天按摩。

3、盐水漱口可缓解喉咙痛

如果喉咙痛很厉害，可以用盐水漱口，可以消毒喉咙，减少细菌对咽喉，使喉部自愈，盐水漱口，盐水要淡，可以一天两到三次。

4、工作时要尽量避免大声说话

在工作时，有的朋友会用大声讲话，注意讲话的语气，不要大声喊话，工作要多喝水，一旦喉咙不舒服，就要及时治疗。

5、冬天不要太干

干燥的气候也会导致喉咙肿胀和疼痛。冬季气候相对干燥，在冬季，室内取暖或地暖将变得更加干燥。此时，室内环境需要增加更多的绿色植物，增加湿度，并安装加湿器。

6、喝大量的开水

为了防止喉咙肿胀，平时多注意保养，每天喝开水濡湿喉咙，不要因为工作太忙而忽视这件事，而且每天要确保八杯开水，不能用饮料，啤酒或咖啡水取代。

治疗喉咙疼痛，上面的方法还是挺不错的，希望能对大家起到一定的帮助，我们平时可以多尝试更多有效的方法，来保护好自己的喉咙。