解决耳鸣的办法，得了耳鸣一定要控制好情绪，注意饮食调养。

治疗耳鸣和耳聋的小单方：

猪皮100克，葱50克，食盐适量，蒸服。

连用3天，用于过度疲劳引起的耳鸣。

葛根15克，甘草3克，水煎。

每日2次分服，用于突发性耳聋。

乌雄鸡一只，甜酒适量。

煮熟服食，并饮汤。

可服食3~5次。用于肾虚而致耳聋。

黑豆衣、黑芝麻各30克，合炒研粉。

加适量白糖。早展空腹服，7天为1个疗程。

每日早晚空腹嚼食胡桃仁、桃仁各5枚。