济南哪个医院治疗耳鸣？突发性耳聋是一种突发性疾病，患者会难以适应生活，听不到外界声音，难以沟通。一些患者在疾病的出现，甚至出现抑郁和孤独症等心理疾病。那么如何预防突发性耳聋呢？

济南哪个医院治疗耳鸣？如何预防突发性耳聋？

饮食保健

多吃富含锌的食物，体内锌的缺乏是导致耳聋的主要原因。耳蜗含锌较多，可避免听力损失。在许多老年人中，耳蜗缺锌会导致听力损失。

放松以避免过度劳累

努力工作的人应该放下快节奏的生活，多休息。经常超负荷的工作和学习，很容易使身体出现不良状况，有的患者很容易长期处于紧张状态，而突发性耳聋。因此，要适当调整个人生活节奏，多休息，提高身体免疫力。

提防耳鸣

一旦患者出现耳鸣情况，就需要多加注意，这很可能是耳聋的前兆。要及时到医院治疗，避免突发性耳聋，可以多做耳部运动，抬起耳尖再拉耳垂，适当按摩耳朵，促进耳内血管循环。